说起坐月子，是很多妈妈头疼的事情，尤其是夏天，老爷子说不能吹空气，不能开空调，不能洗澡，不能刷牙。实在是太难受了，不过老夫不听，怕是真的出事了。那么坐月子到底怎么科学呢？襄阳月子中心为大家整理了一些内容给大家作为参考。

　　1.宝宝产后要通风

　　产后不能直接吹气，但不代表不能通风。很多人认为，妈妈生完孩子后，宝宝是空的，风不能入体内。尤其是钥匙，更是不可能，但是如果室内长期不通风，很容易滋生细菌，对母亲的健康不利。新鲜空气对成人和儿童的健康具有重要意义。平时家里一定要经常通风换气，但不要直接对着妈妈吹就够了，否则可能会造成伤害。

　　2.生完宝宝后不要碰水

　　妈妈生完宝宝后，体内还有很多恶露，而且还会出汗，所以生完孩子也不可能洗头。不能洗澡，全身也很脏，很容易滋生细菌，引发疾病。生完孩子可以洗头洗澡，但是水温不能太低，否则很容易感冒。

　　3.坐月子后不要一直躺着

　　新妈妈生完孩子后身体很虚弱。许多人认为他们是要躺下而不是下床才能四处走动。这实际上是一个非常不舒服的情况。好一点，如果说久卧容易导致妈妈膀胱后移，如果说挤压子宫使子宫后移会导致子宫脱垂的情况，一旦缺乏运动，母亲的身体机能会逐渐减弱，导致便秘。